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schwarze olive

In Aperitif -Zeit unvermeidlich sind Oliven auch in Salate und Pizzen eingeladen. Wenn Sie denken, Sie kaufen schwarze Oliven, während sie in Wirklichkeit künstlich farbige grüne Oliven in Schwarz sind. Schwarze Oliven sind reich an Nährstoffen, insbesondere Vitaminen und Mineralien, und gelten als gesunde und nahrhafte Nahrung.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
115 cal
Fett
11 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
735 mg
Kalium
8 mg
Kohlenhydrate
6 g
Protein
0 g
Zucker
0 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
0 mg
Eisen
3 mg
Magnesium
4 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
88 mg

FAQ

Was sind die vorteile von olivenöl ?
Olivenöl reduziert die Blutrate von Cholesterin und Glukose. Es hat antioxidative, anti-infektiöse und weiche und beruhigende Eigenschaften für die Haut.
Wie wir olivenöl machen ?
Olivenöl wird nach dem Schleifen sortierter und gewaschener Oliven erhalten. Die erhaltene Paste wird dann gedrückt, um das Öl zu extrahieren.
Wie man ein schwarzes olivenpapenade macht ?
Um ein schwarzes Oliven -Tapenade herzustellen, mischen Sie die Zutaten mit einem Roboter mit ein paar Impulsen, um alles zu mischen. Fügen Sie das Olivenöl allmählich hinzu, indem Sie jedes Mal mischen. Mischen Sie etwas länger, um eine cremige und einheitliche Textur zu erhalten.
Wie man das basilikum in olivenöl hält ?
Um das Basilikum in Olivenöl zu halten, hacken Sie die gewaschenen und getrockneten Blätter mit Salz, bevor Sie sie in ein Glas legen. Decken Sie die Zubereitung mit Olivenöl ab. Legen Sie den Behälter an einem kühlen und trockenen Ort.
Wie man ein scharfes olivenöl macht ?
Um das Olivenöl mit Spimd zu machen, geben Sie das Öl zehn Minuten lang bei mittlerer Hitze mit Paprika und Gewürzen an. Nach dem Abkühlen wird das Öl für eine Mazeration von etwa 10 Tagen in einen luftdichten Glasbehälter übertragen.
Wie man ein grünes oliventapenade macht ?
Um eine grüne Oliven -Tapenade zu machen, zerdrücken Sie die grünen Oliven mit den Kapern und den Sardellennetzen mit dem Mörtel. Olivenöl sollte nach und nach hinzugefügt werden, bis eine Paste erhalten wird.
Was für ein olivenöl zum kochen ?
Entscheiden Sie sich zum Kochen für ein Olivenöl ohne zusätzliche oder leere Erwähnung. Sein Rauch ist in der Tat höher, bei 220 ° C-230 ° C.
Wie man olivenöl mit basilikum aromatisiert macht ?
Um Olivenöl mit Basilikum zuzubereiten, mazerieren Sie 2 Zweige Basilikum in extra nativem Olivenöl Erster Kaltdruck in einer sterilisierten Flasche. Halten Sie die Mischung 1 Monat an einem trockenen Ort und ohne Licht.

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